2011年06月30日

DIET

最近

我が家の猫「銀次郎」が

暑さのせいかベッドの下に潜り込んで寝ている事があります。


そんな銀次郎の体重を先程計ったところ

現在7.4キロ。少し痩せました。


ピーク時は7.6キロありました。


銀次郎は太っている猫です。




将来のことを考えて運動させようとたまに遊ぶのですが


極端に疲れることを嫌い少しでも疲れるとすぐに座り込んで動こうともしなくなります。





猫は気ままですね。





人間から見るとそう見えるだけなんでしょうか。






本日は近所の施設で少しトレーニングを行ないました。


疲れを明日に残さないよう早めに休もうかと思います。



今夜も暑いですがまだまだクーラーに頼るわけにはいきません。







そして




本日もいただきました。










新発見のおいしいお菓子。



運動した以上に食べてるような気もします。






明日もなんだかんだで暑くなるのでしょうか。






  


Posted by Cosmo at 23:55Comments(0)日記

2011年06月29日

届きモノ

本日 

夕食前にジョギングに出掛けました。


帰ってきて


父から届いた大量のジャガイモを使って作ってみた




カレーポテトと





大学いもにしたかった甘いジャガイモをおかずの1つとして食べましたが


なかなか美味しかったです。






食後にグレープフルーツゼリーとクッキーをいただいてから



待ち合わせのため少し外へ











やっと会えました












ノブゥ






綺麗な奥さんと一緒に



忙しいなかわざわざ例のものを届けてくれました。




いつもノブゥの行動力はスゴいなと思います。






ありがとう。









早速帰って






横地愛菜園のとうもろこしを







いただきました。




生でかじったのは初めてでしたが


予想以上に甘くてみずみずしく、美味しかったです。



これではすぐに食べきってしまいそうです。
  


Posted by Cosmo at 22:55Comments(3)日記

2011年06月28日

「待て」状態

本日


南イオンの中にある靴の修理屋さんに


先日買ったフットサルシューズの靴幅を広げてもらうようにお願いしてきました。


仕上がりまでしばし待たないといけませんが


これで丁度いいサイズになりそうです。





帰りがけにそのままアイスを買いに行ったのですが、






本日はありました。アイスの実。



先程食べましたが 



本日は我慢出来ずにこれも食べてしまいました。





いつも通りハートや星型のピノはありませんでした。





ノブゥを待ち焦がれているこの2日間


とうもろこしへの思いは募るばかりです。



インドネシアから帰国した友人のみやげ話も楽しみに




待ってます。




  


Posted by Cosmo at 23:55Comments(4)日記

2011年06月27日

あらわれる

先程お風呂に入ったのですが

昨日の日焼けが少しヒリヒリと痛みました。



事あるごとに日焼け止めを塗っていたつもりなのですが

あまり効果はなかったようです。



本日は運動せずに体を休めます。




これもまた先程の事ですが



ウチの外でタヌキを見ました。ハクビシンではないと思います。

突然目の前に現れたので少し驚きましたが

トコトコと森に帰って行きました。




ウチに帰るとタヌキに似たネコが図太く寝ていたので撮影。













食後にはコチラを食べ





昨日買って少し食べた「わたがし」は、今日には固まってほぼ飴になってました。





残念です。









BGM : the blue herb
  


Posted by Cosmo at 23:35Comments(2)日記

2011年06月26日

アイス




アイスの実が無いなら


コレを
  


Posted by Cosmo at 23:55Comments(2)キリトリ

2011年06月26日

足が棒

先程帰ってきました。

本日は体力的に少々ハードな1日となりました。



朝からサッカーの試合 

30分×2本

相手チームが変わり

20分×3本


少しきつかったですが楽しめました。





サッカーチームのエース 「キヨ君」

キヨ君がいると落ち着きますね。 色々とお世話になってます。



「りゅうも」 「はやちゃん」 いい子に遊んでてね。




試合終了後シャワーを浴びに帰りそのまま「夜店」へ









きゅうりの1本漬け








シャーピン




生フランク







チョコバナナ


その他には たこ焼き 広島焼き フライドポテト トルコアイスを食べ




わたがし を買って帰りました。


バンド演奏でビートルズをやっていたのが良かったです。




時間も早かったので混む前に帰る事が出来ました。




その後用事の為 某所へ行き、



用事を済ませ帰宅。  



マグさんのライブに行けませんでした。 

次は行きたいです。



本日は南イオンにも行ったのですが

アイスの実が食べたくなり

アイスコーナーへ行くと








売り切れでした。





もう夏ですね。


  


Posted by Cosmo at 23:11Comments(8)日記

2011年06月26日

球蹴り




30分×4本


ぐらいやるのでしょうか


少しキツそうです。
  


Posted by Cosmo at 11:15Comments(4)キリトリ

2011年06月25日

捕獲




あまり触れませんが

部屋に連れ帰り


ウチのネコが食べようとして危なかったので


逃がしました。

  


Posted by Cosmo at 23:26Comments(0)キリトリ

2011年06月25日

久しぶりに




練習参加


まだ誰もいないので


缶コーヒータイム
  


Posted by Cosmo at 19:15Comments(0)キリトリ

2011年06月25日

買ってきました




フットサルをしていて

滑って転ぶ事がよくあるので


滑らないシューズを
  


Posted by Cosmo at 13:20Comments(7)キリトリ

2011年06月25日

夜更かし

本日は寝不足気味で1日を過したので


早く寝れるかと思いきや


現在 日をまたいで午前2時半。


夜11時までフットサルをしていたので気分が高まっているのでしょうか。


こういう日は無理に寝ようとせず自然と寝付けるまで諦めてます。



今から何をしようか 今日はどこへ出掛けようか 何食べようか


そんな事を考えるのも少し楽しいです。






今からはFリーグ名古屋オーシャンズの試合映像を観て


リカルジーニョ選手のプレーを楽しみたいと思います。  


Posted by Cosmo at 02:50Comments(0)日記

2011年06月24日

密会




『海老おろしうどん』


食べました。

元気になったので

たくさん動いてきます。
  


Posted by Cosmo at 20:36Comments(0)キリトリ

2011年06月24日

ミスタードーナツ




コーヒーを飲みながら


少し休憩を
  


Posted by Cosmo at 13:50Comments(4)キリトリ

2011年06月23日

一旦OFF




本日もジョギングに行ってきまして。






途中 紫陽花を撮ったりしながら





帰ってきたら家の前ではお出迎えが。



晩ごはんをすませ




甘いものなどいただき。



今から少し寝て 

深夜からオリンピック日本代表の試合をテレビで観たいと思います。


明日は眠たい1日になりそうです。
  


Posted by Cosmo at 21:25Comments(0)日記

2011年06月22日

暑さ



昨年の今頃と比べると



だいぶ体重が減ったなと思います。



体脂肪率もグンと下がったせいか、




「暑いな」と感じる事がまだあまりないです。




運動して汗はかきますが



心地良い感じです。




今年中には


人生初のフルマラソンに挑戦せねばと



先程思いました。



  


Posted by Cosmo at 23:55Comments(0)日記

2011年06月22日

食後の




アイスの実


コレいいです。
  


Posted by Cosmo at 21:50Comments(4)キリトリ

2011年06月22日

ジョギングに




行ってきました。


19時過ぎてもまだ明るいですね。


蛍はまだ見れず。
  


Posted by Cosmo at 20:45Comments(0)キリトリ

2011年06月21日

やめられない

以前タバコをやめた事は書きましたが


本日は思いつく2つの


「なかなかやめられないモノ」を書こうかと思います。



1つめは「コーヒー」






タバコやめてからはブラックが多くなりました。




味の違いというのはあまり分かりませんが


濃くて 苦いのが好きです。



カフェイン中毒でしょうか。





2つめに「三ツ矢サイダー」






昔から好きだったのですが


ここ1年以上は常に冷蔵庫にある状態です。



コーラでもファンタでも他の炭酸飲料でもなく


なぜか三ツ矢サイダーが好きです。




飲むのは決まって夜のお風呂上がり、


他の時間帯はほとんど飲まないです。



あの「のどごし」がクセになってしまいます。



何中毒でしょうか。



昔 菅原文太さんがビールのCMで


「喉の仏さんが」 と言っていたのを思い出しました。


  


Posted by Cosmo at 23:55Comments(2)日記

2011年06月20日

sleepy

本日


朝起きてすぐに


時間を確認しようと携帯を見たら


知らないアドレスからメールがあったので開いてみました。




すぐに彼だなと分かったのですが、




意図がわからない部分がメール内容にあり



すかさず確認の為、寝ぼけ眼のまま電話をしました。









ノブゥ



「オレオレ詐欺」じゃないから




携帯番号登録しといてね。




話は変わって




昨日の夜のことですが



球蹴りから帰ってきて



食事を済ませ風呂に入りひと通りパソコンをいじり終えると



すでに日を跨いでいました。



今からDVDを観ても途中で寝てしまうかもしれないと思いつつ観始めましたが、




眠気を飛ばしてしまう刺激的な内容で




あっという間の2時間でした。








「チェイサー」



おすすめ頂いた映画です。 



ありがとうございました。




昨日夜更かししてしまった分


本日は早めに寝ます。







食後のチョコレート


オランダからのおみやげを頂きました。  


Posted by Cosmo at 23:00Comments(2)日記

2011年06月19日

ハイライト

本日は



午前中の球蹴りが中止になったので


ゆっくり過ごしながらカレーを作ってました。




午後にちょっとした用事を済ませ

そして夕方から夜にかけてフットサル




某所にて人を待つ間





舌を出した野良猫を発見





そうこうしてる間に





野獣さん登場




そして会場に着いてすぐに



試合開始





2試合とも負けてしまう




試合の合間に




勝手に差し入れを頂きました。






ありがとうございました。




そして帰り際に


フットサルの写真を撮ってないことに気付き、  



チームメイトである「レフティーさん」を無理矢理




撮りました。




試合結果は悔しいですが、


ビーストFC、野獣さん



本日もありがとうございました。





今からはDVDでも鑑賞しようかと思います。


  


Posted by Cosmo at 22:34Comments(7)日記